Grupo de corrida da Clínica Integrar é destaque em Osório

Anelize Sampaio

Ter uma companhia pode representar um grande incentivo na hora de fazer exercícios físicos. Por isso, os grupos de corrida são cada vez mais procurados por atletas ou iniciantes, que buscam realizar uma atividade completa e ao ar livre, ao lado de outros praticantes. A Clínica Integrar oferece grupos de corridas em diversos horários, atingindo todas as idades. “Nosso objetivo é promover a saúde e o condicionamento físico. Temos cerca de 80 alunos e cada um tem o seu treinamento específico, desde os iniciantes até os mais avançados”, conta Marcel Meregalli Soares.
Para participar de um grupo de corrida, é preciso fazer uma avaliação inicial, que leva em conta o nível de experiência em corridas, o condicionamento físico e os objetivos do aluno. A partir daí, é realizado o treinamento personalizados e orientado.
Entre os resultados constatados pelos profissionais é o emagrecimento, melhoria de aparência, mais qualidade do sono, disposição e diminuição do stress. “Também percebemos motivação dos alunos pelos vínculos de amizades que acabam motivando a prática dos esportes. Participamos de eventos e planejamos viagens também”, diz Marcel.
Além disso, a Clínica Integrar está ampliando a sua equipe multidisciplinar em várias áreas de atuação profissional.
Atividades como yoga, mat pilates e treinamento específico para a área infantil serão inseridas dentro da gama de serviços oferecidos pela Clínica Integrar. O endereço fica na Rua Barão do Triunfo, 752 – Osório. Fone: 36637743.

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